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３１歳独身彼女なしのデブ男が、自己流でライザップに挑戦します。

女性限定・お子様連れ・初心者ＯＫの鹿児島市にある体質改善専門ダイエット／ヨガサロン。 「マタニティクラス」「パーソナルダイエットコース」など、レッスンも充実。

プロダンサーエレニの活動＆ライフスタイルダンス人生25年・エレニのプライベートレッスンやLIVE案内など

ヨガ大好きのアラサーママ「にかこ」がヨガ教室、ピラティス教室、ホットヨガ教室、オンラインヨガを実際に体験し、各教室の特徴を紹介します。2021年の目標はヨガの資格を取ること♪

DANCER・MEGUMIの独り言。楽しいコト、ワクワクするコトにアンテナを張って生きています。ダンス、健康、ダイエット、アンチエイジング等色々発信していきます。