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東京都の吉祥寺は井の頭公園近く生まれ。若く見えるが実は５０才後半のヤングシニア。毎日、トレーニングとアンチエイジングを実践中。

ダイエットを長く続ける為に書いたブログ

ホットヨガ＆酵素で４０キロ台を目指すぞ！ただいま自分史上最大のデブ１５４センチ６３キロ

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のんびりやバタバタな毎日の出来事日記。愛犬ロングコートチワワ、ブルーマール、ふぅこの事。ベランダガーデンの事。ヨガやアロマの事。　いろいろブログです。

オヤジが筋トレでシェイプアップを目指す！三十路を過ぎてから完全にメタボ体型になってしまった中年オヤジのダイエット日記。

ｴｱﾛ、Yogaｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの日記。体を動かすことはきもちいい！！！

猫のイラストとアニメでバレエのコツを＆おしゃれやメイクのコツも

貧乏フリートレーナーの人生これからブログ日々「背水の陣」で奮闘中のフリーのフィジカルトレーナーが呟く、人生アレこれ雑記

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横浜、神奈川のダイエットジムの情報です、都内と被るジムも沢山有るのですが横浜オンリー野茂のものも沢山あるので順次紹介していきます。

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