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インストラクターのアドバイスブログですスイミングインストラクターとしての痩せる為の知識を紹介します

草ソフトボールとボウリングのトレ日記。ソフトボールとボウリング、草アスリート復活を目指して、メタボウラー脱出計画。

４８歳の主婦がダイエット・モニター日記コレが最後のダイエットと決めました。頑張ります。

理学療法士、トレーナーによるバッシュのレビューやインソール、バスケに関する情報発信

IgA腎症5年目塩分６ｇ食事のたんぱく質４０ｇの制限いまは前向きにすごしてますがいろいろ堪えずにメンタル凹むことあり毎回の検査数値に一喜一憂するそんな日常ブログです

小1の娘がいるアラフォー主婦です。下っ腹が出てきたのが悩み。ホットヨガでダイエットの経過を記録します。