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トレーナーとして、主婦として、母としての日常のこと、 健康のための食事、栄養、サプリメント、運動、美容などに関する 学びをお伝えしていきます。

yoga&simplelife管理人のmiwaです。アラフォーの会社員。夫婦2人暮らし。現在全米ヨガアライアンスRYT200挑戦中です。

フラメンコ講師が教える美しい体の作り方意識を変えるだけで、体ってドンドン変るんです。さぁ、あなたもレッツトライ。

還暦を越え、健康診断で黄色信号が灯り始めました。好きなことは海外旅行、国内旅行、美味しい物を食べながら、お喋りをすることです。興味のあることは、健康のための食事と運動、読書などです。価値観の近い方と交流できれば嬉しいです。

生まれつき虚弱体質だった健康オタクが、３０年かけて本物の健康法＆食品を探し続けた体験記

店長おすすめ健康グッズの賢い使い方＆裏技健康グッズを賢く利用することで、その効果を倍増する方法＆裏技でさらに効果アップ！

人の内面（健康）と外面（美容）が両方とも充実してこそ、本当の意味で素晴らしい生活を営むことができると考えています♪ 人生をもっと輝かしいものにするための情報を発信していますので、ぜひご覧ください☆

まだ初心者です。

名古屋市近郊で、ゆるまセラピー&ヨガを主宰しています。身体の痛みが少しでも緩和し、心身共に緩み、ほぐされ、癒されることを目的とした健康体操&ヨガレッスンです。

主に書きたいことをただただ書いていきます。故に雑食系ブログです。

本業サラリーマン。趣味で稲作無農薬、化学肥料なし。天日干し。種籾から栽培

美しく輝く体型で美の健康を皆様に

初めて逆上がりが出来た時のワクワクを！ヨガを通じて本当の自分と出会おう！自然大好き女性建築士、ヨガイントラ、子育て中

ADPスポーツトレーナーの日常ブログAthlete Development Project代表のブログ

クレセントのスタッフのブログテニスアカデミークレセントのスタッフが綴る日々の日記です。

オヤジが筋トレでシェイプアップを目指す！三十路を過ぎてから完全にメタボ体型になってしまった中年オヤジのダイエット日記。