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自宅ジムで日々行われるトレーニングの記録45歳のおっさんがブランクを経てトレーニング再開！自宅ジムを作り日々健闘する記録

アキレス腱断裂から手術なしで完全復活を果たした元バスケ国体選手によるアキレス腱断裂者サポートサイト

仕事の疲れを癒やしてくれる「海外ドラマ」「映画」「ヨガ」をつらつらと。あと少し日常のことを。

『美容と健康』に関する情報を、経験談を交えて、科学的かつ効率的に発信します。キーワード：ワークアウト、食事、身体の悩み、ニキビ、脱毛、ヘア、ネイル、ダイエット

トレーナーとして、主婦として、母としての日常のこと、 健康のための食事、栄養、サプリメント、運動、美容などに関する 学びをお伝えしていきます。

ASMR歴5年＆筋トレ歴3年の大学生です。筋トレ・ASMRをメインテーマに情報を発信。海外の心理学研究で効果が確認されたストレス対策テクニックなども紹介。

専門家の知識をできるだけ一般の方に知ってもらうことで、自分自身で健康管理ができるようになったらな〜と思い始めたブログです。いろいろなご意見お待ちしております。

ティップネスに通ってスリムな体型を目指す

のんびりやバタバタな毎日の出来事日記。愛犬ロングコートチワワ、ブルーマール、ふぅこの事。ベランダガーデンの事。ヨガやアロマの事。　いろいろブログです。

29歳、独り身女のダイエットと恋愛と美食事置き換えダイエットやヨガ、ランニングで目指せ-5kg！

太りにくい体、部分痩せする方法公開必見！太りにくい体の作り方を紹介！絶対痩せます！！健康マニアが手助けをします！

15キロ減量成功した筆者。ハーフマラソンの1時間20分以内になるまで投稿する。