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自宅で出来るダイエットをってことで･･･ランニングするのは嫌！ジムに通うのは面倒！ってことで･･･

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『めぐりステーション 狛江』です！！気功やヨガなどゆったりとしたトレーニングであなたの身体、めぐらせてみませんか？？

テニスな社長のオフコート夢はテニスコーチの社会的地位向上です。

読書した本の感想と日常生活への展開

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17系統のスイング。振り子。独楽。波。　スイングを3つの回転軸に分解。腕はどっちへ上げるのかな？ 前？横？後ろ？　

29歳、独り身女のダイエットと恋愛と美食事置き換えダイエットやヨガ、ランニングで目指せ-5kg！

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年齢を重ねてもなお美しく輝く魔法の法則美脳インストラクター笛吹幸恵のオーバー４０に贈る美のエッセンス