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小1の娘がいるアラフォー主婦です。下っ腹が出てきたのが悩み。ホットヨガでダイエットの経過を記録します。

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オーストラリアのメルボルンでヨガを勉強する、ヨ―ギニーの日常。備忘録。

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東京・蒲田で自然食・発酵食教室&イシュタヨガ　クラスを主宰しているnijiiro*cafeのブログ

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