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元ニューヨーカーが綴る癒しなハワイ生活ボディマインド　ウエルネスタウンのハワイカイルア情報満載

インストラクターＲiEのブログ

摂食障害・醜形恐怖障害と、ぷも。摂食障害・醜形恐怖障害と戦う、Jazz Player,Artist。

Yogaを通して心と身体をHappyに。日々の暮らしの中での気づきなどYoga的視点で書いています＾＾

ダイエットから肉体改造まで増量期と減量期

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病院で働くことはやめました。緩和ケア認定看護師歴10年。健康に目覚め、マクロビヨガで体と心を調和させることを大切にしています。

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学生の時は毎日野球で汗を流していたが、部活を引退してから、ブクブクと太っていった30代おじさんの健康のためのブログです！やってみてよかったこと、いいなと思ったこと、ダイエット記録など自分にも役に立つ情報を紹介していきます。

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カラダとココロはふたつでひとつあなたも、素敵なシンデレラ

アラフォーを迎え、若かった時とは違う悩みがどんどん増えてきますが、その悩みを一つ一つ解決し、日に日に美しくなり、前向きに生きようというブログです。

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