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神戸市西区学園都市のヨガ・ピラティス教室。内からも外からも、心も体も、健康的にきれいを目指す教室です！

ヨガ大好きのアラサーママ「にかこ」がヨガ教室、ピラティス教室、ホットヨガ教室、オンラインヨガを実際に体験し、各教室の特徴を紹介します。2021年の目標はヨガの資格を取ること♪

ピラティスに関するブログです

ヨガや日常生活を写メつきで綴ってます。ヨガインストラクターをしていますブログ見てもらえたらうれしいです

ヨガインストラクターのヨガメモヨガのインストラクターが書いた、ヨガに関する情報メモとヨガ日記。

NY郊外にて医者様と国際結婚をし年子男の子育児を毎日戦争！NYと日本にてヨガインストラクターをしてます

身体が硬いからってヨガは出来ないわけではありません。深い呼吸・瞑想・気づき。数秘術セッション・講座、ヒーリングも行なってます。

美味しそうなお尻を育ててます