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３１歳独身彼女なしのデブ男が、自己流でライザップに挑戦します。

沖縄県名護市にあるムエタイジム

ダンクを40歳でできるようにします迫り来る老いとの戦いになりますが、ジャンプ力を上げていきたいと思います。

福岡,久留米,佐賀,鳥栖のボルダリング初めての方のコースをたくさん準備しています。だれでも自分のペースでできますよ

重症高血圧と言われたその日から本気のダイエットをはじめました。

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岸和田のボクシングジム　スタートライン

筋トレダイエットによって体を変わり、自信がつき、健康になる。そのために筋トレに対する考え方から運動方法、食事管理についてまで余すところなく更新しているブログです。

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運動や食事制限で挫折した人ほど置き換えてカロリーを抑えるダイエット法は上手くいきます。でも正しい知識がないと効果が薄れるので気を付けてくださいね。

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