自律神経失調症ブログ ランキング 3ページ目(94件)

15年悩まされてます。長生きは無理かも知れませんが、直ぐに死ぬ病気ではありません。70歳まで生きるのが目標です。

通信制高校に通う半引きこもりの高校生の日常

ストレス解消法とエッセイが盛りだくさん自律神経失調症によって、不安神経症とパニック障害を発症した管理人のブログ

つい無理をしたり、頑張りすぎてしまうあなたへ「養生」という言葉をご存知ですか？健康な心身を養うための日常生活での工夫のことを指します。心身を壊す前に自分自身を大切にする生き方にシフトしませんか？

人前で話すのが苦手、異常に緊張する、震える、あがり症やパニック障害を含む社会不安障害、自律神経を整える方法について、自らの経験をもとに徹底分析してみました。

一度人生をあきらめた男が社会復帰に挑戦

本サイトの管理人がうつ病、パニック障害を「自力で克服した方法と体験談」を紹介しています。克服する過程で体験したさまざまな方法、例えば「意識の置き方」や「呼吸法」などを紹介しています。２０年以上にわたって症状も、再発もありません。