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ダイエットを中心に美容、健康についてお勧め情報をまとめたブログです！

箸って食べます笑

東武かわごえ(東武東上線川越市駅前)でスカッシュしてます。スカッシュに興味のある方、お気軽にコメントして下さい。

ウオーキングでダイエット体重−５kg、ウエスト−７cmを目標に、歩きます。

アラフォーからの村田友美子式【ユミコア】【くびれ母ちゃんのながらトレーニング】【膣締めるだけダイエット】の実践記録。

こちらのブログでは「ぽっちゃり」と言われ続けた皆様へトレーニンググッズやサプリメント、おすすめのスポーツジムをご紹介いたします

ダイエットは、美容だけでなく、健康面からもアプローチも大事な要素。そんなダイエットに効果的な方法をリサーチした結果をシェア。

群馬県高崎市にある完全予約制パーソナルトレーニングジム。隠れ家的なプライベートジムを運営しています。

几帳面なタヌキおっとうと天真爛漫なタヌキおっかあによるお得でタメになる情報を発信しています。

主にyoutubeの筋トレ動画でダイエットをしている30代女子もねこです。ストレスとの付き合い方をメインに、ダイエットのオススメ本や、モチベーションが上がるyoutube動画など、その他役に立つ情報を発信できたらいいなと思います。

筋トレダイエットによって体を変わり、自信がつき、健康になる。そのために筋トレに対する考え方から運動方法、食事管理についてまで余すところなく更新しているブログです。

横浜、神奈川のダイエットジムの情報です、都内と被るジムも沢山有るのですが横浜オンリー野茂のものも沢山あるので順次紹介していきます。

ようこそ！ 21歳社会人ですダイエットしてもまた戻ってしまう、それ以上に増えてします方も多いと思います。簡単なダイエットをずっと続けたりプロの方の力を借りたり、色んなダイエットで維持しています。その方法を紹介していきたい思っています

身長152センチ体重53キロ２０歳が自己流のダイエットをするブログ

JR深谷駅北口徒歩3分│ダイエット│運動不足解消│健康なカラダづくり│K'S WORKOUT(ケーズワークアウト)のブログです。運動習慣が続かないあなたにおすすめなパーソナルジム。 健康なカラダづくりをサポートします。

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自己管理に関するブログ

重症高血圧と言われたその日から本気のダイエットをはじめました。

3年ほど前から糖尿病と診断され、通院中、カナリア錠とロスバスタチン錠を服用。薬効により、HbA1cが6点台まで下落も、最近、7.0へと上昇、e-GFRが54.3へと下落、慢性腎臓病へと移行しつつあり、一念発起、闘病に本腰を入れることに！

メタボリック予防にはこれ一つ^^ダイエット情報から、美容まで女性の美に特化したブログマニュアルです。

気がつけば40代。気がつけば体が重い。40代になってもトレーニングを飽きずに無理をしないよう気をつけながら体を鍛えたい！そんな日記です。

専門家の知識をできるだけ一般の方に知ってもらうことで、自分自身で健康管理ができるようになったらな〜と思い始めたブログです。いろいろなご意見お待ちしております。

ダイエット記録を日々更新スタート85?赤裸々ダイエット記録を日々更新！ダイエット方法も掲載

３０代女のダイエット記です。 標準体重から１０kgもプラスされてしまった体を元に戻すべく、奮闘する日々です。