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イヤな時代と思わないように暮らす方法を考える！

うつ病とともに歩んできた20年。子育て、親の介護、そして在宅ワーク心と体の整え方を、リアルな言葉で綴ります。

前向きに生きたいけどなんだか気持ちが上がらない。そんな毎日を変えませんか？あなたの個性や強みを見直せば、日常はきっと楽しくなる。お金をかけずに自分を変えることはできる。47歳で大学再入学した私からのエール！さあ、新しい一歩を踏み出そう。

精神科医歴５０年のハナ子です。家族は夫と愛猫２匹。田舎暮らしをしています。パワハラ離婚を乗り越え、５０才すぎて「ネット婚」果たした私が「お金と健康」などしあわせ探しの方法、つつみ隠さず全公開します。