メンタルヘルスブログ ランキング 8ページ目(4,871件)

うつ病で離婚して娘と生き別れて22年。克服し幸せなhsp40代主婦が豊かに暮らすヒントをお伝えしています。同じように悩んでいるあなたの心が少しでも軽くなることを願っています。

ADDの家族たちとの30年以上に渡る暮らし。

きょうだい児だった私が今まで歩んできた道

自傷と育児と彼との毎日。自傷画を載せていますので閲覧は自己責任でお願いします。

マインドフルネス心理療法で、うつ病・非定型うつ病・不安症（不安障害・パニック障害）・強迫性障害などの症状で悩む方をサポートしています。それぞれの症状が起きてきた時の対処法などの情報を発信しています。一人で悩まずに相談して下さい。

精神科通院しながら、地方公務員やってます心のはけ口として、思ったことを書く、ストレス解消のためのブログです。

アルコール依存症の家族が運営するブログです。千葉県千葉市で“あるあるコール 家族のための おしゃべりサロン”（リアルの会）を開催しています。気軽に来て、心配ごとや悩みごとをおしゃべしたり、情報交換をしたりしましょう！

躁鬱病で乳癌左全摘。手術前日転移性悪性腫瘍が。その後HER2。アイドルオタクでウツ生物の父ちゃん。発達障害で我が道を行く息子の家族ってなんだろうね？の日常です。

前向きに生きたいけどなんだか気持ちが上がらない。そんな毎日を変えませんか？あなたの個性や強みを見直せば、日常はきっと楽しくなる。お金をかけずに自分を変えることはできる。47歳で大学再入学した私からのエール！さあ、新しい一歩を踏み出そう。

カサンドラ症候群・HSP・アダルトチルドレン・摂食障害に悩み、意思の疎通ができない夫との生活の中、制御不能の怒りでキレるようになりました。様々学んだ結果、感情セルフケアで怒りを克服し、怒りに悩む方をサポートするためにこの場所を作りました。

手取り18万、パワハラ職場、過去の副業失敗。「自分には無理」と諦めかけた私が、スキマ時間のブログ1本から動き出した。顔出し不要・プログラミング不要。今度こそ続けられる仕組みがあります

凸凹だらけの母と２人の息子の日々。中3で広汎性発達障害と診断された長男のび太は、今ドラッグストアの店長をしています。大学を卒業した二男のゆずひこ（HSP)は現在母と二人で文具輸出の会社を経営。波乱万丈ながらも楽しく生きていきます。

うつ病から寛解し、再発予防するために行っている習慣を発信しています。筆者は2回のうつ病発症と休職後、うつヌケ。9年再発無し。実施中の習慣：筋トレ、ランニング、タンパク質・ビタミン摂取、禁煙。皆さんの闘病を応援しています。