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このブログでは、私が経験したうつ病との闘い、そしてその中で見つけた希望や前向きな気づきを共有しています。アラフォーのサラリーマンとしての日常や、愛知県での生活も交えながら、リアルかつオープンに、うつ病に向き合う姿勢をお伝えしていきます。

ＪＮＦ公認サプリメントアドバイザーです。自身と妻が、うつ、パニック障害、不妊で苦しみました。ボクが試して良かった方法をおすそ分けします。