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当事者である私がOCDを克服した体験や改善するためのヒントを多数発信してるので是非とも参考にしてください！

「穏やかな生き方を見つける」をコンセプトに無理しがちな人におすすめな考え方やよかったものを紹介しています。保育士でのオーバーワークで不安障害を発症。HSP気質でもあります。自分の体験談や日々考えていることを綴ります。

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パニック障害の発症から完治までのもろもろを綴っています。パニック障害は治りますよー。【関連】パニック障害、不安障害、うつ症状、醜形恐怖症、対人恐怖症

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4才から生きづらさを覚え、中学1年生から12年間はいじめ、その後12年間では愛のない結婚生活・出産・離婚の経験をしました。そんなわたしが今、毎日幸せに生きられるようになった方法をお届けしています。

不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。

双極性障害（躁うつ病）病歴15年超の障がい者。服薬で、寝てばかり状態から若干回復、障がい者雇用の仕事をわずかだけしています。病気のほか、いろいろ、つれづれ（徒然）とつぶやきます。おばかな話題、助平な画像と動画が多いです。すみません(侘助)。

カウンセラー「小日向るり子」のブログ生きること、愛することの切なさを綴ってます。時々アロマ、お酒ネタもネ！

「逆に吃音を利用しよ〜」そんだけ

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毎日の暮らし、家事、育児、仕事のことアラフォー世代、体力の衰えを感じ断酒をはじめました