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地方(広島)のIT企業でエンジニアをしているサイト管理人の何気ない日々の日常をお伝えするブログサイト。主に筋トレ/ プログラミング学習/広島に関する記事を定期的に更新中。筋トレとプログラミングと朝活は全ての人を幸せにすると信じている。

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四十過ぎたオヤジのエクササイズをご紹介四十過ぎオヤジのエクササイズに纏わる情報を面白可笑しく垂れ流し！

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身長151ｃｍ！元ボードチャンピオンが、忙しいオトナ女子のために　日常でできる姿勢やストレッチで、憧れのメリハリ美ボディを作る秘訣をお伝えします。

音と香りと光とカラダとココロ自分本来の健やかさ 美しさを取り戻し 日々の幸せを味わうために音や香りやYogaを通じ 感じたこと 想うことを綴っていますサウンドセラピストクリスタルボウル奏者ヨガインストラクター

「弱虫ペダル」「ジョーカー・ゲーム」「ゾイドワイルド ZERO」などの主題歌を歌うバンド『MAGIC OF LiFE』のボーカリスト、高津戸信幸によるボイストレーニングとアシュタンガヨガのプロジェクト。

ヤムナボディーローリングとキネシオロジーを行いながら、心とカラダの健康を色んな角度から紐解いていく、身の丈、ありのままのblogです。

バスケットにおける動作から痛みを分析治療院でみられるスポーツ障害を中心に痛みをなくすための方法を研究します。

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横浜、武蔵小杉で活動しているパーソナルトレーナーです。目指す身体に向けてサポート致します。ブログではトレーニングやダイエット、食事などについて書いています。

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