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ナースセラピストのKEYです　腹式呼吸ちゃんとしていますか？わたしと一緒にパソトレでダイエットしましょう！命第一最優先・ウィルス対策ダイエットしましょう

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ホットヨガ＆酵素で４０キロ台を目指すぞ！ただいま自分史上最大のデブ１５４センチ６３キロ

どんなに空が曇っていても雲の向こう側はいつも青い空が広がっている。自分を見つめて自分を愛することから始めよう。その先には幸せがあふれている。

国際シンギングボウル協会（ISBA）のブログは、シンギングボウルの楽しみ、倍音、癒しの力を多くの方に知っていただきたくお届けしています。

人の内面（健康）と外面（美容）が両方とも充実してこそ、本当の意味で素晴らしい生活を営むことができると考えています♪ 人生をもっと輝かしいものにするための情報を発信していますので、ぜひご覧ください☆

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「筋トレ×ダイエットで、自分史上最高のカラダへ！」このブログでは、初心者でもわかりやすく始められる筋トレ方法や、無理なく続けられるダイエットのコツを発信しています。実体験や失敗談も交えて、リアルな情報をお届け中！

大阪ベビマ・ベビーヨガ教室と講師養成教室の様子やマタニティの健康、産後ダイエットなどについて

摂食障害・醜形恐怖障害と、ぷも。摂食障害・醜形恐怖障害と戦う、Jazz Player,Artist。

3世代スポーツクラブのオッソ南砂店です。地域の皆様と共に25年。フレンドリーなスタッフと楽しいフィットネスライフを！

アラサー女子の何気ないけど、ちょっとだけ特別な毎日を綴ります。ヨガについて、プランター菜園について、お料理のことや手仕事のことなどなど、私の日記であり誰かの知恵になればと思います。

仕事の疲れを癒やしてくれる「海外ドラマ」「映画」「ヨガ」をつらつらと。あと少し日常のことを。

フレイルやサルコペニアを予防して、100歳まで元気に生きるために、今何ができるかを考えるブログです。

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