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『カーブスの始め方』はカーブス歴9年の管理人がカーブスに関する情報を発信しているブログです。カーブスに関するお悩みがある人はぜひ、当ブログを参考にしてください。

理学療法士が登山で膝が痛くなってきた、スポーツすると痛い、体の歪みが気になる、もっとリハビリをしたい等のお悩みのある方に向けたおススメ情報を発信していきます。

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かつて肥満、高血糖、高脂血症、高血圧など健康診断では「死の四重奏」の判定を受ける。筋肉をつけ減量を目指そうと、４７歳８ヶ月からスポーツジムに通い始める。

【産後パーソナルジムで−６ｋｇ成功（体脂肪２９％→２１％）】今からでも美BODYを目指したい大人女性のためのダイエット・ボディメイク情報をお届けします。

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モテる体を作りたい、今から筋トレ始めたい人のためのブログです。私自身の体験談、初心者の頃に知っておきたかった事、おすすめしたい事、物などを紹介したりもしていっています。私のトレーニングが成長する事で記事もまだまだレベルが上がっていきます笑