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現役パーソナルトレーナー。体脂肪率1桁をキープしながら10kg以上体重を増やした知識・経験を元に「筋トレ開始〜6ヶ月の初心者のための筋トレノウハウ」を発信します。

左側変形性股関節症になりました。手術は先延ばしにしていましたがついに人工股関節に。日々の出来事や過去の経緯などについて書いていきます。

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2015年５月から人工透析を受けています。2019年７月から本格的に筋トレを始めました。動ける間は、体を動かしてみます。

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