フィットネス(全般)ブログ ランキング 7ページ目(294件)

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筋トレ初心者の40代のおっさんが、だらだらと筋トレして ムキムキになってみよう！ 目指せ まっちゃん

横浜、武蔵小杉で活動しているパーソナルトレーナーです。目指す身体に向けてサポート致します。ブログではトレーニングやダイエット、食事などについて書いています。

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17系統のスイング。振り子。独楽。波。　スイングを3つの回転軸に分解。腕はどっちへ上げるのかな？ 前？横？後ろ？　

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大阪茨木の柔道整復師＆パーソナルトレーナーＹｕです！日々の感じた事・トレーニング・体のメンテナンス方法などを投稿していく次第です！！

次のステージへ進むために精力をレベルマックスで手にする冒険記

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気になるスタイルを改善しましょう！話題のダイエット商品やボディケア用品を紹介！

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