フィットネス(全般)ブログ ランキング 8ページ目(286件)

遺伝子検査をしたら６人に１人のデブ遺伝子を持っていた(涙)でもダイエットして−10kg！アル中毒親育ち。料理や遺伝子の知識で奮闘中★医療職♀

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ライバル自分と戦う！エコな身体になろう！未来の自分にワクワクしよう！

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30歳後半から毎年１キロずつの増。ホットヨガ・マルコの補整下着・酵素・置き換ダイエット。このまま老いるのは悲しすぎる（＞＜）

17系統のスイング。振り子。独楽。波。　スイングを3つの回転軸に分解。腕はどっちへ上げるのかな？ 前？横？後ろ？　

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ASMR歴5年＆筋トレ歴3年の大学生です。筋トレ・ASMRをメインテーマに情報を発信。海外の心理学研究で効果が確認されたストレス対策テクニックなども紹介。