フィットネス(全般)ブログ ランキング 10ページ目(284件)

ダイエット健康器具のご紹介お年寄りでも出来る簡単な運動器具もございます

今の自分にOKを出して歩き出しましょう！みんな違っていい！みんな素晴らしい！イラストで可能性を開きませんか？

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４０歳から武道を始めたいと考えている男性のための情報です。種目の選びかた、道場の探しかた、稽古を続けるコツなどを、管理者の経験等を交えて伝えるものです。

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せっぱつまったダイエット日記です。思い立ったが吉日。40代既婚子なし会社員が40kg台目指して頑張ります。