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女性専用ヨガ＆ピラティススタジオ大阪ヨガ　ピラティス　パーソナルトレーニング　コンディショニング

広島県広島市安佐北区白木町でやってる寝技の道場です。月曜日と金曜日は柔術クラス。水曜日はノーギやってます。日曜日朝柔術クラス。総合にも対応します。

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ゆるゆる筋トレと家計簿と毎日のどうでもいいこと

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主にソシャゲの攻略について書いています。

17系統のスイング。振り子。独楽。波。　スイングを3つの回転軸に分解。腕はどっちへ上げるのかな？ 前？横？後ろ？　

健康について様々な角度から考察します。健康の本質を追求したり、毒を吐いたりしてます。

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