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かっこいい親父を健康的に目指すブログ。ダイエットや健康食品まで健康に気をつけます。

メタボ女が「食べてもやせる体」を目指す身長155cm・体重70kgメタボ女が「食べてもやせる体」を目指して悪戦苦闘。

還暦を越え、健康診断で黄色信号が灯り始めました。好きなことは海外旅行、国内旅行、美味しい物を食べながら、お喋りをすることです。興味のあることは、健康のための食事と運動、読書などです。価値観の近い方と交流できれば嬉しいです。

４０歳から武道を始めたいと考えている男性のための情報です。種目の選びかた、道場の探しかた、稽古を続けるコツなどを、管理者の経験等を交えて伝えるものです。

心技体を少しでも鍛える方法を紹介するのがこのブログの目的です。スポーツ、筋トレ、メンタル、ダイエットが上手くいく方法を記事にしています。また、水泳に関しては特化して上達方法を教えています。

ASMR歴5年＆筋トレ歴3年の大学生です。筋トレ・ASMRをメインテーマに情報を発信。海外の心理学研究で効果が確認されたストレス対策テクニックなども紹介。

大人からダンスをはじめてみよう〜！ジャズダンス、バレエ、モダン、コンテを踊るふつうの社会人の為のブログ

肩こり・腰痛の改善に役立つ豆知識不定愁訴にお悩みの方は是非ご覧下さい。お役に立つ豆知識満載です

欧米で進むバイオハックの世界を追う

信用取引専門トレーダー椎名馨子のダイエット経験と、58キロ→46キロ台だったのに52.7キロになりまた47キロ台に戻す日記。お金情報もフィルタリングしてお届け！

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