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パニック発作で飛べなくなった元エンジニアです。苦手な飛行機出張や電車通勤から解放されるよう資産運用を勉強・実践し、経済的自由を得て少し早めに退職。生きていくために大切な「メンタル」「お金」を中心に体験談を綴ります。

パニック障害を自力で克服した経験をもとに、そのノウハウや役立つ情報を中心にお届けします。分かりやすく、気楽に読めて、怖い表現を避けて、なるべく具体的に書くことを心がけています。モットーは「パニック障害に支配されずに幸せに生きること♪」

私の日常。好きなもの、買ったもの、K-POP、病気のこと、思ったことなんでも書いてます。

30代半ばの女「ねぎみそ」です。仕事（非正規）をしながら育児中。6歳長男→発達グレー1歳次男→のんびりさん子育て、特に長男の特性や発達、年長の夏から始めた療育のことを中心に、日常を綴っていきます。

パニック・反復性うつと向き合うブログパニック・反復性うつ・ＡＣですが、前向きに生きています。たまにコブクロ記事あり。

ＪＮＦ公認サプリメントアドバイザーです。自身と妻が、うつ、パニック障害、不妊で苦しみました。ボクが試して良かった方法をおすそ分けします。

2021年11月の２回目のコロナワクチン接種後に体調を崩し翌年1月にパニック障害と診断されました。約１年半かかりましたが自力でほぼ完治させました。その体験を書いています。

鬱の友達を支えていながら自身の日々。

30歳英語科教員のブログ。教員としての教育論・子育て論・英語学習法、そして突然襲った病【うつ病、パニック障害】について・恋愛婚活論・スピリチュアル・ときより私の日常など…様々なことを書いてます！

現代の脳科学と東洋医学を統合した心理療法FAPはトラウマ治療に卓効があります。日々の臨床経験から、心の癒しについての情報をお伝えしております。

アメリカドラマ好きで睡眠不足になってますお酒も好きです