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パニック障害＋うつ病のあたしとポメの日常

私が経験した精神科閉鎖病棟で過ごした日々、入院にいたる経緯〜現在。鬱、パニック、不眠、OD、リスカ、幻覚、幻覚。アルコール依存、ギャンブル依存。死んじゃダメだ…

13年うつ病、パニック障害と戦ってます只今、減薬中で日々戦ってます！

このブログでは、『うつ病』『パニック障害』になってしまった。または、『うつ病』『パニック障害』かもと思っていらっしゃる方、また、そのご家族の方向けに、私なりに書

喉に感じる違和感や喉に異変を感じて病院へ行って知ったこと。喉は病気だけではなく心、神経のバランスが崩れることでも不調に。漢方薬、つぼ、生活習慣改善ですっきり！

いろんな所へ行けるようになりたいです。携帯写真とともに日々の気持ちを記録しています。

薬を使わないパニック障害完治・改善に必要なことやマインド、改善法やカウンセリングのことなどをお話しています。

全般性不安障害の治し方を紹介私を含め多くの方が全般性不安障害から回復しました。その方法を紹介。参考にしてね！

二十代後半にパニック障害と診断を受けて十数年。 発症から下ったり上がったりの日々をまったり書き込みしていきたいと思います。