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現在、双極性障害II型・強迫性障害・パニック障害・フラッシュバックなどと付き合いながら、３人の子供を育てています。双極性障害と診断された私の歩いてきた道や役立った情報等、色々と綴ってます。

ワキガから多汗症、精神性多汗症などからの体臭で悩んでいる方へ。体臭を消す方法を教えます！体臭対策のためのサプリメントやボディーソープ、心の持ち方など教えます。

人間関係の質を決める脳とこころのしくみ自分を大切にするための、 認知行動セルフカウンセリング

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歩いたけど、別に何も変わらなかった。

誰かに合わせ、人の顔色を見て、我慢をして、鬱になり…。あなたの本来の魅力を忘れていませんか？楽しんで生きられるそんな世界が今ここに始まっています。

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自信がなくて、自分が嫌いで東大に行っても自信ゼロ。行動を変えて、10年の摂食障害は治り、1年で別人になりました。自分を根本から変える方法を発信しています。

言葉ってスゴい。言葉ひとつでやる気も元気も生き甲斐もでる。マイナス思考とサヨナラできる、数珠の言葉を毎朝紹介します。

2019,11月に鬱になり。2021,3月に再発。闘病の日々を綴ってます。