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うつ病生活マニュアル　育児パパの闘病生活うつ病等の疾患でこれからどうしたらいいのか分からない方

退職代行おすすめサービスなど離職退職に役立つ情報マガジン

歩いたけど、別に何も変わらなかった。

私をフォローすると【うつ病が少しだけ軽やかに】うつ病のニュースや役立つ情報を｜毎日80％で行動、20％は身体を癒す｜6社で働いて5回の転職を経験｜ついには転職に失敗して2019年にうつ病を発症、精神障害者保健福祉手帳3級

軽いうつでも仕事をしたい。心を強くしたい。自分が嫌いだ。でも直したい。だから晒す。

こころが病んだときに工夫したこと

こちらのブログでは、人が持つ様々な悩みは、解決策や自分と一緒の悩みを抱えている人が、自分だけではない事を知ってもらう事で、少しでも心が軽くなってもらえればと想い記事作成しています。

HSP（超敏感気質）なわたしの世界の見え方をコミックエッセイで紹介

2019,11月に鬱になり。2021,3月に再発。闘病の日々を綴ってます。

だいたい2週間ぐらいで手に入れろ！無敵のメンタルとハイテンション

躁うつ病で休職中のONEのブログです。日々の体調や取り組みなどを書いていけたらと思っています。

「もう無理かも」から、もう一度立て直す。適応障害・うつ病で休職した30代パパが、傷病手当金などのお金、復職への不安、固定費の見直しまで、実体験で整え直した記録をまとめています。同じ状況の方が「自分だけじゃない」と思えるブログです。

教育関係の仕事している人の副業と入試関係あとはうつ対応のブログです

何よりも愛しい我が子を様々な理由で堕胎せざるをえなかった辛い体験をしたママ達が、少しでも前に向けるサポーターとして活動している助産師ママです。約15年間の助産師としての経験を元に、あなたに必要なサポーターとして寄り添います。

瞑想とカフェイン断ちで焦燥感、不安を軽減

河合隼雄さんの本を読んでの、目次と概略。「こころの子育て」「こころの処方箋」「性格について」

仕事・子育・家事のオーバーワークで心と体が不安定となりお悩みのアラフォー向けセラピー

人間関係の質を決める脳とこころのしくみ自分を大切にするための、 認知行動セルフカウンセリング