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双極性障害ウルトララピッドサイクラー27歳の女のブログ。睡眠障害、アルコール依存症。

うつ病、いじめ、パワハラなど関わるブログうつ病、いじめ、不登校、パワハラ、自殺など、精神疾患に関わる国内動向のブログ

ストレスや緊張で心と体が疲れてませんか？自律神経失調症やうつ病で悩んでいる方に、自然食品で改善する方法を紹介。

私をフォローすると【うつ病が少しだけ軽やかに】うつ病のニュースや役立つ情報を｜毎日80％で行動、20％は身体を癒す｜6社で働いて5回の転職を経験｜ついには転職に失敗して2019年にうつ病を発症、精神障害者保健福祉手帳3級

言葉ってスゴい。言葉ひとつでやる気も元気も生き甲斐もでる。マイナス思考とサヨナラできる、数珠の言葉を毎朝紹介します。

2019,11月に鬱になり。2021,3月に再発。闘病の日々を綴ってます。

歩いたけど、別に何も変わらなかった。

「再発しないうつ病改善方法　こころのひなたぼっこ」によって、安心してうつ病改善に取り組めました。このうつ病改善方法によってうつ病を改善した経過と感想を綴って

自信がなくて、自分が嫌いで東大に行っても自信ゼロ。行動を変えて、10年の摂食障害は治り、1年で別人になりました。自分を根本から変える方法を発信しています。

けんさくりれきを紐とけば

軽いうつでも仕事をしたい。心を強くしたい。自分が嫌いだ。でも直したい。だから晒す。

誰かに合わせ、人の顔色を見て、我慢をして、鬱になり…。あなたの本来の魅力を忘れていませんか？楽しんで生きられるそんな世界が今ここに始まっています。

元対人恐怖症で、４年ひきこもりニート、そこから社会復帰して、人生逆転しました！！

初めてのフリーハグ体験をした結果…