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効果があって簡単ダイエットエクササイズイラストとポイントを押さえた解説でダイエット成功に導きます

テニスを上達する方法をわかりやすくご紹介いろいろなショットの打ち方やテニス全般についてわかりやすく説明していきます。

blog始めたばかりです。お手柔らかに。

日々の生活や健康について考えます。日頃の生活で感じたことや発見したこと、面白かったことなどを書いています。

欲しい物を手に入れた時に、人は自然と笑顔になれて気分が高揚します。そんな幸せな感覚を多くの方に体験して欲しいからの、某有名総合ディスカウントストアの販売員でもあるので、リアル店舗でも売れ筋の商品を紹介しています。

プライベートジムでのダイエット記録です。入会から終了までの２ヵ月を記録しました。2ヵ月での結果→　体重−18.4kg、体脂肪率−9.2％、ウエスト−21.2cm

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