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不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。

数ヶ月前からかなりはっきりとした夢を見るようになりました。起きても覚えてることが多くなってきたので、休止中だったこのブログを使い夢日記を書いてみようと思います。

大学で不眠症対策のまくらの研究をしています。睡眠とまくらの関係を主に書いていきます。

眠れぬ夜に眠くなるまで眠れた人の体験談を読もうか。。。

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快眠方法、グッズ、ダイエットの紹介です。グッスリ眠るための快眠グッズ、方法、ダイエットを紹介しています。

鬱病の寛解と復職を目指す主婦の愚痴日記。その他、余裕があれば過去の闘病記や雑記なども。

なんかつくったり書いたりしてる人「居眠りふにゃこ」のブログです。パンダが好きです。

睡眠障害・うつ病・過食を克服する為のブロ

自分の夢に向かって、、、突っ走っている日常の中で、、、心にうつりゆくよしなしごとを、、、そこはかとなく書き付くれしブログです。他で真面目なブログも書いてます＾＾

生き物（人間・女）の日常。＋発見たまにまじめに書きます。だいたいは、くだらない事を書いてる。

重度の睡眠障害と闘う４０男の体験記です睡眠中のいびきや呼吸停止は万病のもとです。早期発見・早期治療がカギとなります。

スリープシフト睡眠改善サロンは睡眠の質を上げて朝までぐっすり寝る方法をご提供しております。

うつ病を患い初めて知った日常を綴ります

耳鼻科の病気について、わかりやすく解説。花粉症情報、インフルエンザ情報も充実。地元、山形の気候、風土を写真で紹介。